KOORUMA'S LOVE HOUSE 쿠루마의 러브하우스 ♡

안녕하세요 출산을 곧 앞두고 있는 임산부 쿠루마에요😉 임신하고 몸에 참 다양한 증상이 나타났는데요 그 중 하나가 변비였답니다ㅜㅜㅜ😅😅😅 생전 첨 겪어보는 강도였고, (화장실에 가면 피가 나올 정도) 심하면 치질로 이어진다고 해서 🙄🙄🙄 초기부터 해결하려고 많은 노력을 했죠ㅜ 임신 16주부터 필수 영양소인 철분을 섭취하기 위해, 솔가 제품을 먹었는데 변비가 심하게 오더라구요ㅜㅜㅜ 어디가서 말도 못하겠고 공포 그자체😭😭😭 푸른주스가 좋다는 말을 듣고, 이것도 먹어 봤지만 실패ㅜㅜㅜ 결국 산부인과 상담하고 액상형 철분제를 처방받았는데, 이건 알약형보다 훨씬 나았어요! (알고보니 볼그레제품은 원래 유명하더라구요) 섭취방식도 액상형이라 편합니다. 우선 이 제품 추천드리구요! 그래도 변비가 완전히 해결되지 않아, ..

임신 30주차에 들어서니 허리통증이 나타났어요 😂😂😂 걷는 게 힘들 정도고, 일어날 때도 조심조심... 걸을 땐 손으로 허리 받치고 걸었네요ㅜㅜㅜ 병원갔더니 의사선생님이 추천해주신 복대!!! 엄마 갈비뼈 부러지셨을 때 배 전체를 감싸는 복대를 본지라, 그게 임산부한테 가능해? 생각하면서 임산부 복대에 대해 찾아보았네요 임신기간 중 체중 증가는 척추에 매우 큰 부담을 준다. 특히 출산이 임박했을 때 체중은 평균 10㎏ 이상 늘면서 몸에서 배가 차지하는 비중이 절반 정도는 뼈와 디스크에 많은 부담을 주게 되어 요통을 호소하게 된다. 또 복근 팽창과 함께 등 부위의 근육이 수축되기 때문에 통증이 나타날 수가 있다. 그리고 배가 점차 불러오면서 복근이 팽창되면 힘이 잘 들어가지 않고 허리 뒤쪽 신전근은 과도하게..

안녕하세요🤗 임산부가 되니 저의 최애 커피를 못마셔서, 대체 음료를 알아보던 중 동생이 카페인이 없다며 뽕잎차를 선물해주네요. 임신 전엔 먹어 본 적이 없는 차였는데, 예상외로 너무 깔끔한 맛에 반해서 소개해 드리려구요~~ (녹차랑 비슷한 맛인데, 끝맛이 깔끔해요) 우선 뽕잎차에 대해 알아볼까요?? 뽕잎차는 뽕나무의 잎을 이용하여 만든 차입니다. 뽕나무란? 뽕나무(라틴어: Morus alba, 영어: Mulberry)는 장미목 뽕나무과의 식물이다. 중국 원산으로 학명은 Morus alba이다. 신선들이 마셨던 차라는 이야기가 있는 뽕잎차는 한방에서는 약차로 쓰이기도 합니다. 뽕잎이란? 장미목 뽕나무과의 식물인 뽕나무의 잎. 뽕잎은 다양한 영양소가 함유된 완벽한 식물로 약 2200년 전부터 음용된 식물이다..